Ochii cu aspect obosit, marcați de cearcăne sau pungi sunt probleme comune pentru multe persoane, care sunt cel mai frecvent cauzate de stres, somnul de proastă calitate sau o alimentație dezechilibrată. Descoperă mai jos câteva trucuri simple pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și aspectul ochilor, de la remedii naturale la produse de îngrijire a pielii cu cele mai eficiente ingrediente.
De ce apar cearcănele și pungile de sub ochi?
Cearcănele și pungile de sub ochi pot apărea din diverse motive, iar printre cele mai frecvente se numără:
- oboseala – dacă petreci multe ore în fața unui ecran de calculator, dacă te uiți mult la televizor sau citești perioade lungi, ochii tăi obosesc și sunt predispuși cearcănelor
- lipsa somnului – insuficient sau de slabă calitate, poate provoca dilatarea vaselor de sânge de sub ochi, respectiv apariția cearcănelor
- moștenirea genetică – dacă părinții tăi s-au confruntat cu astfel de probleme, probabilitatea ca și tu să suferi din cauza lor este mai mare
- înaintarea în vârstă – pielea de sub ochi, care deja este mai sensibilă decât cea de pe restul feței, devine mai fragilă odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate face ca vasele de sânge și depozitele adipoase să devină mai vizibile
- retenția de apă – acest simptom, care poate fi provocat de căldura excesivă, probleme hormonale sau consumul de alimente prea sărate, printre altele, poate duce la apariția pungilor sub ochi.
Cum să gestionezi aspectul de ochi obosiți?
Produsele de îngrijire a pielii care conțin anumite ingrediente, compresele cu ceai sau cafea și masajul ocular se numără printre cele mai simple metode de a combate aspectul de ochi obosiți, alături de adoptarea unui stil de viață sănătos, cu o alimentație bogată în antioxidanți și o hidratare adecvată.
Produsele de îngrijire a pielii
Este recomandat să folosești întotdeauna produse de îngrijire a pielii special formulate pentru zona ochilor. De asemenea, este foarte important să alegi cu grijă produsele de make-up, de la corector pentru ochi la farduri de pleoape și mascara. În ceea ce privește cearcănele și pungile de sub ochi, iată câteva dintre ingredientele folosite frecvent în produsele de îngrijire a pielii pentru a atenua aceste probleme:
- cofeina – aceasta stimulează circulația sangvină, ceea ce poate ajuta la eliminarea excesului de lichid și la reducerea aspectului pungilor
- retinolul – o formă a vitaminei A, este eficient pentru stimularea producției de colagen, care ajută la îmbunătățirea elasticității și a texturii pielii și reducerea aspectului cearcănelor
- niacinamida – o formă a vitaminei B3, poate reduce aspectul pungilor de sub ochi pentru că are proprietăți antiinflamatorii, susținând în același timp bariera cutanată
- acidul hialuronic – un compus vedetă, acesta este un excelent agent de hidratare, deci poate ajuta la reducerea cearcănelor
- peptidele – acestea sunt lanțuri de aminoacizi care pot stimula producția de colagen, proteina care ajută la întărirea pielii și, implicit, la reducerea cearcănelor
- antioxidanții – vitamina C poate proteja pielea de daunele cauzate de radicalii liberi, îmbunătățind aspectul zonei ochilor.
Produsele de make-up
Machiajul nu rezolvă problemele de bază legate de cearcăne și pungile de sub ochi, dar le poate camufla temporar. Dacă vrei să-ți acoperi cearcănele, optează pentru un corector care se potrivește nuanței tenului tău. Aplică-l cu grijă, prin tapotare, cu o pensulă, un burete sau cu degetele, pentru a acoperi imperfecțiunile, menținând în același timp un aspect natural. Aplică un fond de ten peste corector, pentru a uniformiza aspectul tenului. De asemenea, folosește o mascara pentru ochi sensibili pentru a accentua genele și a deschide mai mult privirea. Asigură-te că demachiezi cu grijă zona ochilor la sfârșitul zilei, pentru a evita agravarea cearcănelor și a pungilor.
Compresele reci
Compresele cu ceai verde sau cafea sunt eficiente în reducerea pungilor de sub ochi. Motivul este acela că antioxidanții pe care îi conțin ajută la vasoconstricție, reducând astfel aspectul pungilor și cearcănelor. Pune două plicuri de ceai verde în apă fierbinte, lasă la infuzat, apoi scoate-le și lasă-le la răcit. Aplică-le pe ochi și lasă-le să acționeze timp de 10 minute. În mod similar, poți înmuia două dischete demachiante în cafea rece concentrată și apoi să le aplici pe ochi. Rezultatele sunt și mai eficiente dacă folosești compresele după ce în prealabil le-ai ținut în frigider.
Feliile de castravete sunt, de asemenea, un remediu clasic pentru a calma ochii obosiți. Castravetele conține foarte multă apă și antioxidanți și are proprietăți calmante și antiinflamatorii. Aplică felii de castravete proaspăt pe ochi timp de câteva minute, pentru un efect imediat de calmare.
Dacă nu dispui prea mult timp pentru a pregăti compresele, poți apela la măștile pentru ochi cu cofeină, ceai verde sau extract de castravete care există în comerț.
Masajul ocular
Un masaj ușor al ochilor poate îmbunătăți circulația sangvină din zonă și reduce tensiunea oculară. Folosește vârfurile degetelor pentru a masa ușor zona din jurul ochilor, cu mișcări circulare. Nu apăsa prea tare, pentru a nu deteriora pielea delicată de sub ochi.
Este important de reținut că rezultatele pot varia în funcție de organismul fiecăruia, de cât de grave sunt cearcănele și pungile de sub ochi, precum și de calitatea produselor de îngrijire folosite. Este recomandat și să consulți un medic dermatolog, care îți poate oferi sfaturi personalizate, inclusiv pentru alegerea celor mai potrivite produse de îngrijire a pielii.
Sursa foto: Freepik
