Nu este un lucru rău să petreci ceva timp doar cu persoana ta. Dimpotrivă! Cercetările arată că poate fi benefic să fii, uneori, și singur. Pe lângă faptul că ți se oferă șansa de a te relaxa și de a te odihni, momentele de liniște stimulează creativitatea și productivitatea, îmbunătățind starea de fericire generală.
Totuși, unii se plictisesc foarte repede. Dacă te numeri printre ei, s-ar putea să ai nevoie de câteva idei noi pentru lucruri distractive pe care să le faci când ești doar tu și cu tine. De aceea, ne-am gândit la o listă cu zece activități pe care le-ai putea încerca:
Învață o limbă străină. Nu este niciodată prea târziu să înveți o nouă limbă. Există multe aplicații care te pot ajuta să înveți foarte eficient de unul singur, de acasă. Următorul pas este să urmărești un canal de televiziune în limba respectivă, apoi să exersezi ce ai învățat mergând în țara în care este vorbită.
Dansează. Dacă nu te simți confortabil să dansezi atunci când se uită lumea la tine, când ești singur te poți manifesta în voie. Fă un Playlist cu melodii ritmate și dă drumul unui „freestyle”. Mișcă-te fără nicio inhibiție, eliberează energiile și frustrările. Nu ai cum să faci nimic greșit. E distractiv și, în plus, arzi multe calorii.
Găsește o emisiune favorită. În ziua de astăzi nu te poți plictisi dacă ai televiziune prin cablu sau dacă ești conectat la internet. În cazul în care pe canalele naționale nu rulează nicio emisiune care să te pasioneze, poți trece la cele internaționale. Apoi, sunt platformele cu conținut video, prețul unui abonament lunar fiind destul de accesibil. Avantajul unei astfel de platforme este că poți programa tu vizionarea, în ce zi și la ce oră vrei.
Vezi dacă ești prieten cu Zeița Fortuna. Dacă nu știai, Zeița Fortuna este Zeița Norocului. Ca să vezi dacă te numeri printre favoriții ei, intră pe internet și distrează-te la un casino slot EGT. Nu trebuie să fii dezamăgit dacă nu câștigi. Importante sunt trăirile din timpul rotirilor. Este o activitate cu mult suspans.
Planifică-ți următoarea vacanță. Gândește unde ți-ai dori să mergi în următoarea vacanță și documentează-te temeinic. Află care este clima, ce tradiții au localnicii, care sunt mâncărurile specifice, în ce zile sunt festivaluri care adaugă un plus de interes destinației. Nu în ultimul rând, „vânează” oferte pentru biletele de avion către acel loc.
Fă ordine în bibliotecă. De când nu ai mai făcut o trecere în revistă a cărților pe care le ai în bibliotecă? Dă-le jos, șterge praful așezat inevitabil pe ele și ordonează-le alfabetic sau după autor. Cu siguranță că vei găsi un roman pe care vei dori să îl recitești, sau pe care l-ai cumpărat, dar nici nu ai avut timp să îl deschizi.
Scrie un mesaj pentru cineva drag. Scrierea unei scrisori fără intenția de a o trimite vreodată este o modalitate excelentă de a-ți expune gândurile și sentimentele, fără șansa ca cealaltă persoană să știe vreodată. Poate că îți lipsește o persoană dragă care a murit de atunci sau ai niște emoții pe care nu le-ai împărtășit niciodată unui fost partener sau prieten. Ai putea chiar să scrii o scrisoare către persoana ta, din trecut sau din viitor.
Deconectează-te de la tehnologie. Închide laptopul și telefonul mobil, timp de câteva ore. Te vei simți cu adevărat liber. Vezi cât timp poți sta departe de orice ecran. Îți garantăm că o asemenea experiment va avea un efect benefic. Studiile indică faptul că scăderea expunerii la tehnologie ajută la îmbunătățirea somnului și la creșterea productivității.
Vezi un serial lung. Multe dintre serialele mai vechi sunt foarte lungi, însă există și destule seriale moderne care se întind pe mai mult de 7-8 sezoane. Vizionarea unui serial este o manieră simplă și eficientă de a te întreține atunci când ești singur, întrucât te transpune într-o altă paradigmă și îți menține curiozitatea pentru ceea ce va urma.
Relaxează-te cu origami. Origami este arta obținerii unor forme ce reprezintă obiecte și ființe prin împăturirea hârtiei. E hobby de care te poți bucura în zilele ploioase, având și încărcătură spirituală. Practicarea lui pe termen lung dezvoltă gândirea logică și capacitatea de observație.
