Tuturor ne place soarele şi aşteptăm cu nerăbdare sezonul cald pentru a merge la plajă. Chiar dacă toata lumea ştie că trebuie să fim precauţi atunci când ne expunem la razele solare, mulţi alegem să ignorăm anumite sfaturi şi ne trezim cu arsuri pe corp. Ştim cât de dureroase pot fi aceste arsuri şi câte bătăi de cap ne pot da atunci când vrem să dormim, să facem duş sau să ne îmbrăcăm. În orice caz, dacă eşti victima soarelui, poţi face câteva lucruri care să te ajute să tratezi eficient arsurile de pe corp.
1. Comprese reci
Atunci când ai arsuri solare, pielea este inflamată şi destul de fierbinte. Pentru a calma locurile dureroase, aplică câteva comprese reci. Repetă această mişcare de câteva ori pentru a răci pielea.
2. Aplică iaurt pe zonele arse
Există câteva remedii care sunt chiar în bucătăria ta. Cu ajutorul unor alimente poţi reduce inflamaţiile şi implicit durerea. De exemplu, iaurtul este un bun calmant deoarece restabileşte echilibrul pH-ului şi revigorează pielea. Aplică lactatul pe piele şi clăteşte-l cu apă călduţă. Dacă nu ai iaurt, apelează la ceaiul negru. Îmbibă un prosop în acest lichid şi tamponează uşor zonele arse.
3. Evită săpunul
Nu este un sfat pe care îl auzi foarte des şi nici nu trebuie să-l aplici decât în situaţii excepţionale. În cazul arsurilor solare, săpunul poate usca şi irita mai mult pielea.
4. Înlocuieşte duşul cu baia
Presiunea apei de la duş poate cauza dureri pielii tale inflamate, în acest caz cea mai bună soluţie este să faci o baie. Umple-ţi vana până la jumătate, cu apă călduţă şi adaugă jumătate de ceaşcă de oţet de mere sau bicarbonat de sodiu. Această compoziţie te va ajuta să reduci durerea, mâncărimea, iritarea şi inflamarea.
5. Hidratează-ţi pielea
Unul dintre lucrurile cele mai importante de pe listă atunci când am exagerat cu soarele este să ne hidratăm pielea. Alege creme pe bază de aloe vera, care să reducă inflamaţiile şi să îţi proteje corpul.
