De regulă, punem kiwi în salatele de fructe și rareori îl mâncăm și separat. Însă, proprietățile excepționale pe care le are ar trebui să ne determine să mâncăm kiwi zilnic, căci este, într-adevăr, un fruct-minune.
Kiwi abundă în vitamina C și are puternice proprietăți antioxidante, care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar și înlesnesc protecția și repararea celulelor. Este bogat în fibre și în potasiu, motiv pentru care este de mare ajutor pentru a păstra sănătatea inimii și a aparatului respirator. De altfel, cercetătorii au descoperit că kiwi poate ajuta la tratarea copiilor cu probleme respiratorii, cum este astmul sau bronșita asmatiforma. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care kiwi își merită locul în rândul fructelor-minune!
Citește continuarea pe lyla.ro.
