Produsele hidratante, anti-rid sau anti-acneice, oricât de bune ar fi, nu sunt suficiente pentru a te ajuta să-ţi păstrezi tenul curat şi sănătos. Alimentaţia potrivită este o condiţie esenţială pentru frumuseţea tenului, potrivit huffingtonpost.com.
Există alimente care te ajută să-ţi păstrezi tenul fin şi hidratat, iar altele îţi protejează celulele pielii de riduri. Trebuie să ştii, însă, că unele alimente pot face rău tenului tău şi să te fereşti de acestea. Mai ales că nu este vorba despre acele produse alimentare pe care toată lumea dă vina de obicei.
„Am auzit cu toţii de mâncărurile ‘interzise’ care provoacă acnee – prăjeli, mâncăruri grase, cofeină, alune, ciocolată sau chiar carne roşie”, spune dermatologul Neal B. Schultz pentru Huffington Post. „Adevărul este că, în urma unor studii, s-a constatat că aceste alimente nu provoacă acnee”, adaugă el.
Vizionează galeria de mai sus pentru a afla care sunt cele mai dăunătoare elemente pentru tenul tău.
Citeşte şi:
Cinci ingrediente minune pentru un ten frumos
