În preajma unui examen important sau pe parcursul unei perioade solicitante din punct de vedere intelectual, cu toţii simţim nevoia de a apela la diverse şiretlicuri care să ne energizeze şi să maximizeze performanţele creierului nostru.
De multe ori, însă, facem alegeri greşite şi sfârşim prin a adopta un regim alimentar care ne îngreuneaza procesul de gândire, spulberând premisele unui succes intelectual.
Noi ştim că drumul spre o minte strălucită este pavat cu multe fibre, acizi Omega-3 şi antioxidanti, de aceea îţi prezentam AICI lista alimentelor care nu pot să-ţi lipsească din dieta!
