0.7 C
București
luni, 25 noiembrie 2024
AcasăGDPRCând trebuie să dormi ca să slăbeşti şi cum se întamplă asta

Când trebuie să dormi ca să slăbeşti şi cum se întamplă asta

Nu ca am avea nevoie de motive in plus ca sa dormim, dar oamenii de stiinta ne ofera totusi unul in plus: somnul ajuta la slabit!

Persoanele care respecta un program de odihna regulat, bagandu-se in pat in majoritatea serilor aproximativ la aceeasi ora si trezindu-se dimineata tot la aceeasi ora, au mai putin tesut adipos in organism si sunt mai in forma decat persoanele care au un program de somn neregulat. La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea Brigham Young, care au analizat legatura care exista intre greutatea corporala a unei persoane, cata grasime are in organism si programul de somn.

Citeşte continuarea pe lyla.ro!

Cele mai citite

Politico: Uimitor la alegerile din România: un candidat neașteptat de extremă dreapta crește în votul prezidențial

Ultranaționalistul Călin Georgescu vine de nicăieri pentru a conduce în primul tur pe premierul de centru-stânga Marcel Ciolacu și liberala Elena Lasconi Ultranaționalistul român Călin...

Călin Georgescu, surpriza primului tur, a alergat sub radar

Creșterea spectaculoasă din sondaje din ultimele săptămâni a fost consolidată, în ciuda controverselor legate de campania sa pe rețelele sociale Călin Georgescu, unul dintre cei...

Politico: Uimitor la alegerile din România: un candidat neașteptat de extremă dreapta crește în votul prezidențial

Ultranaționalistul Călin Georgescu vine de nicăieri pentru a conduce în primul tur pe premierul de centru-stânga Marcel Ciolacu și liberala Elena Lasconi Ultranaționalistul român Călin...
Ultima oră
Pe aceeași temă