In contextul crizei economice, astazi, cea mai frecventa temere la locul de munca este "ma da afara". si asta, pentru ca sunt situatii in care pastrarea postului nu depinde de cat de competent este angajatul, ci de faptul ca firma angajatoare nu-si mai poate permite sa-l tina pe acesta. Gandul care ii macina pe multi salariati este "daca se fac restructurari?", "daca nu ma descurc?", si de aici se ajunge la dezvoltarea unor "scenarii".
Psihologii si specialistii in resurse umane spun ca, pentru a scapa de aceasta frica, trebuie sa va asumati situatia si sa incercati sa gasiti solutii constructive. "O implicare serioasa la actualul loc de munca, dar si o cautare activa pe piata muncii va pot ajuta sa depasiti situatia dificila. In cazul in care compania gaseste solutii si renunta la ideea disponibilizarii masive de personal, angajatii cei mai seriosi si implicati vor avea mari sanse de a ramane in companie", spune Catrinel Meicu, HR consultant la firma VON Consulting Iasi.
Nu va ascundeti grijile
O metoda gresita, spune dr. psihiatru Florian Koleci, trainer al companiei de resurse umane Skill Team, este evitarea strategiilor de genul "nu ma mai uit la stiri, pentru ca nu vreau sa ma expun unor lucruri negative". "De fapt, ar trebui sa va uitati la stiri, ca sa aflati informatii care va pot ajuta sa gasiti rezolvarea grijilor", mai spune psihoterapeutul Florian Koleci.
El este de parere ca atitudinea corecta este ca, atunci cand va faceti griji pentru job, sa nu le evitati si sa nu incercati sa le ascundeti, ci sa va ganditi la abilitatile de care dispuneti si cum le puteti imbunatati in folosul dumneavoastra.
Cautati-va un job, chiar daca aveti unul!
Specialista Catrinel Meicu recomanda actualizarea CV-ului, parcurgerea anunturilor cu ofertele de locuri de munca din ziare, participarea la interviuri si cautarea activa de oportunitati de cariera, chiar daca aveti deja un loc de munca. "Avantajul cautarii din timp a unei alternative si cunoasterea pietei de munca va vor scuti de mult stres in situatia in care chiar ati ramas fara job", subliniaza Catrinel Meicu.
