Cine se trezește de dimineața ajunge departe, spune un proverb bine cunoscut. Dar nu toate avem chef să ne trezim devreme, ba mai mult, multe dintre noi abia dacă reușim. Cercetătorii de la Universitatea din Toronto ne vin, însă, în ajutor!
Un studiu efectuat de oamenii de știință de la centrul universitar canadian atrage atenția că, într-adevăr, persoanele care se trezeste mai devreme sunt mai sănătoase și mai energice, comparativ cu cei care dorm jumătate de zi.
Totodată, vin în ajutorul celor care nu reușesc să se scoale din pat la prima declanșare a alarmei cu trei sfaturi.
