10.5 C
București
marți, 7 ianuarie 2025
AcasăSpecialDieta cu mere

Dieta cu mere

Aceasta dieta nu te expune la riscuri si este usor de tinut. Acizii si potasiul ard caloriile si iti imbunatateste atat metabolismul, cat si digestia. Nu te vei simti foamea si iti vei pastra nivelul optim de glucoza din sange.

Alege sortimente diferite de mere, de marime medie. Nu le decoji pentru ca se pierd nutrienti pretiosi. Fiecare mar contine aproximativ 90 de calorii. Branza de vaci, iaurtul, laptele si smantana trebuie sa fie cu continut scazut de grasime.

Va prezentam doua variante de diete cu mere.

Citeşte mai mult pe Lyla.ro.

Cele mai citite

Două cabluri submarine NATO din Marea Baltică, reparate după presupusul sabotaj. Investigațiile continuă

Două cabluri submarine de telecomunicații NATO din Marea Baltică, presupus sabotate, au fost reparate luni, potrivit lui Jaakko Wallenius, responsabil cu securitatea la compania...

Etichete de avertizare pe băuturile alcoolice: Inițiativă pentru reducerea riscurilor de sănătate

Medicii din Statele Unite propun introducerea etichetelor de avertizare pe sticlele de alcool, similar celor de pe pachetele de țigări, pentru a evidenția riscurile...

Guangzhou FC, exclusă din fotbalul profesionist din cauza datoriilor istorice!

Cel mai titrat club din China și fostă forță în Asia, Guangzhou FC, nu va participa în campionatul profesionist din 2025, ca urmare a...
Ultima oră
Pe aceeași temă