7.4 C
București
miercuri, 27 martie 2024
AcasăSportMeniu de campioni. Ce mănâncă puștii lui Rădoi pentru a bate Croația

Meniu de campioni. Ce mănâncă puștii lui Rădoi pentru a bate Croația

Iată meniul pe care tricolorii l-au avut la prânzul de astăzi:

Salată (boluri diferite): rucola, salată verde, varză, morcov, țelină, roșii, porumb, ton mărunțit, lămâie

Supă de vită

Carne de curcan

File de biban la cuptor cu ierburi aromatice

Orez basmati

Spaghetti cu ulei de măsline – sos roșu sau alb și parmezan

Pâine albă, pâine integrală, pâine prăjită

Desert:

Fructe: kiwi, banane, struguri

Tartă cu fructe

Băuturi:

Suc natural de portocale, portocale roșii și apă plată

Medicul lotului U21, Adrian Nica, a explicat alegerile culinare: „Meniul de prânz trebuie să fie conform cu necesarul caloric al sportivului de performanță și ne asigurăm ca alimentația să fie gătită cu minimum de grăsimi. Totodată, e important să avem o cantitate crescută de carbohidrați pentru a satisface nevoile energetice ridicate ale organismului. În maniera de preparare, carnea folosită trebuie să fie slabă, iar excesul de grăsime, îndepărtat.”

Cătălin Mihai
Cătălin Mihai
Cătălin Mihai a absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București și lucrează în presa centrală din anul 2014. În paralel cu activitatea jurnalistică, a activat ca redactor în cadrul Editurii Universității din București. A lucrat pentru România Liberă ca editor online și jurnalist sportiv între anii 2019-2021, iar din martie 2023 s-a alăturat din nou echipei.
Cele mai citite

Rezultate fotbal: România a pierdut cu 2-3 în fața Columbiei. La EURO 2024 va înfrunta Ucraina

Naţionala de fotbal a României a fost învinsă de reprezentativa Columbiei cu scorul de 3-2 (2-0), loc marţi seara, pe Stadionul Civitas Metropolitano din...

Lukașenko îl contrazice pe Putin: teroriștii de la Moscova ar fi vrut inițial să fugă în Belarus

Președintele din Belarus a prezentat marți o versiune care contrazice afirmațiile lui Vladimir Putin despre atacatorii din Moscova. Dacă președintele rus a spus că...

SUA „vor continua” să parașuteze ajutor umanitar în Gaza

Statele Unite(SUA) "vor continua" să paraşuteze ajutor umanitar în Fâşia Gaza, a afirmat marţi un purtător de cuvânt al Consiliului de Securitate Naţională al...
Ultima oră
Pe aceeași temă