Din păcate, chiar și în cele 48 de ore uităm să ne bucurăm de viață, încercând să finalizăm toate activitățile domestice și administrative de care nu ne-am putut ocupa în cursul săptămânii. Uităm să mai socializăm, să ne odihnim, sau să facem exerciții creative.
Putem spune deci, că suntem extrem de săraci în timp liber, prinși într-o pânză de păianjen din care nu știm cum să mai ieșim și astfel se crează o puternică senzație de blocaj – acesta este sindromul paraliziei în timp liber.
De ce simțim asta?
Creierele noastre suprasolicitate se străduiesc să funcționeze la cote maxime și să facă față tuturor factorilor de stres. Volumul mare de muncă și bombardamentul informațional la care suntem supuși constant, ne aduc în stadiul în care, efectiv, nu ne mai putem opri, creierul nostru ajungând să fie paralizat și setat numai pe un program de funcționare intens. Uităm cum să ne mai relaxăm.
Ce poți face?
Renunță să îți mai faci atâtea planuri și, pur și simplu, propune-ți pași mici.
