Medicii sunt de parere ca purtarea tocurilor in fiecare zi nu este tocmai benefica pentru sanatatea femeii, aceasta trebuind sa sa poarte pantofi, sandale, botine sau cizme de dama doar pe perioade scurte. Cine isi doreste sa arate senzational in fiecare minut trebuie sa tina cont de cateva sfaturi utile pentru a purta incaltari inalte fara sa aiba probleme de sanatate mai tarziu.
Iata cateva informatii utile in acest sens:
Multe femei marturisesc ca poarta tocuri pentru ca se simt mai bine si mai increzatoare la serviciu sau la diferite evenimente la care participa. Intr-adevar, acestea au acest efect asupra doamnelor si domnisoarelor, dar acestea nu stiu ca, in acelasi timp, provoaca o scadere a concentrarii, fiind nevoite sa faca uneori eforturi mari pentru a-si mentine echilibrul;
Cum multe reprezentante ale sexului frumos refuza categoric sa nu aiba tocuri din diferite motive, majoritatea vizand aspectul estetic, este important sa aiba grija la dimensiunile acestora. Nu este indicat sa poarte tocuri de 10-14 cm, ci, mai degraba, de 3-4 cm. Tocurile foarte inalte pot aduce dureri de cap, afecteaza articulatiile, reduc circulatia sangelui, favorizeaza aparitia varicelor si a trombozelor venoase;
O femeie insarcinata nu ar trebui sa se gandeasca sa poarte tocuri sub nicio forma. Daca vrea sa fie cocheta si sa nu renunte la ele, o inaltime de 2 cm este cea potrivita si recomandata. In caz contrar, ar putea sa se confrunte cu dureri puternice de spate, cu diferite luxatii, uterul si-ar putea schimba pozitia si creste riscul de cazaturi. In concluzie, evolutia sarcinii poate fi pusa in pericol;
Unele doamne poarta incaltari cu toc inalt cu o marimea mai mica sau cu una mai mare, acest lucru ducand la instalarea diferitelor probleme de sanatate pe termen scurt sau lung. Degetele se pot deforma daca pantofii sunt prea mici, sunt agravate monturile si apar bataturile. Incaltamintea larga este cea care favorizeaza cazaturile si solicita mult prea mult muschii gambei;
Uneori, exista posibilitatea ca, dupa ce femeia poarta tocuri permanent, in momentul in care vrea sa incalte adidasi sau tenisi, sa aiba dificultati reale in acest sens, pentru ca muschii picioarelor au fost mereu in tensiune, iar acum trebuie sa se scurteze brusc. Este de retinut de catre toate damele ca tocurile nu se vor purta mult timp, ci doar la evenimente speciale, asa ca, la serviciu, ele ar putea incalta tocuri cu o inaltime de 5 cm, pentru a se feri de probleme de sanatate grave.
In concluzie, doamnele si domnisoarele trebuie sa inteleaga ca nu e nimic rau daca mai renunta din cand in cand la incaltamintea cu tocuri inalte. Chiar ar putea sa incerce uneori sa mearga cu picioarele goale pe pamant, deoarece corpul sta in pozitia anatomica naturala, iar articulatiile nu vor fi suprasolicitate.
