Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și anunțurile, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosiți site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. În cazul în care alegeți să continuați să utilizați website-ul nostru, sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie.

Rl online

13.07.2018 - 11:11

Reguli de înfrumusețare pentru femeile de peste 25 de ani

Rl online

13.07.2018 - 11:11

Păstrează ceea ce ai
Eşti încă tânără şi frumoasă şi nu ai nevoie de multe cosmetice pentru a avea un aspect sănătos. Obiectivul tău trebuie să fie acela de a păstra prospeţimea şi fermitatea pe care le ai deja. 

Nu uita de hidratare
Hidratarea este foarte importantă şi trebuie să o faci 24 de ore din 24, de la interior la exterior. Primele schimbări legate de vârsta vizuală se datorează faptului că pielea îşi pierde din hidratare. Nu putem opri acest proces, dar îl putem încetini. Începe să utilizezi produse care conţin acid hialuronic şi alte componente hidratante.

Protejează-te de soare
Indiferent câte recomandări ar oferi specialiştii despre răul cauzat de bronz, mai există încă unii iubitori care sunt gata să îşi asume orice risc şi să încalce toate regulile. 
Între timp, spectrul de UVA, care pătrunde în straturi mai profunde ale pielii, în comparaţie cu UVB, poate subţia stratul dermic dacă pielea este expusă constant la soare. Când derma se slăbeşte, stratul superior al pielii, numit epidermă, începe să se distrugă.

Iubeşte culoarea naturală a pielii tale şi protejeaz-o cu ajutorul produselor de protecţie solară şi a pălăriilor de plajă

Curăţare regulată
Cele mai multe dintre noi trăim în oraşe unde nu putem decât visa la puritatea aerului. În aceste condiţii, pielea este unul dintre principalii factori care ne protejează de contaminare, microbi şi bacterii diverse pe parcursul zilei. Cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru pielea ta este curăţarea ei temeinică şi cu atenţie. Este suficient să îţi ştergi faţa cu apă micelară dimineaţa, dar seara e necesară mai multă atenţie privitor la demachiere.

Citeşte cu atenţie ce scrie pe produsele cosmetice de curăţare şi exclude-le pe cele care conţin alcool. Ar trebui să nu sari niciodată peste ritualul de demachiere, indiferent de metodă. 

Zâmbeşte
Primele riduri care apar pe faţa ta sunt un model al celor mai frecvente emoţii. Eşte uşor să îţi dai seama de o persoană după vârsta de 50 de ani, pentru că trăirile lor se lipesc pe faţă ca o mască.

Pentru a elimina expresiile faciale nedorite, poţi începe să practici tehnici de relaxare. Acestea te vor ajuta să faci faţă stresului şi să îţi relaxezi muşchii faciali. 
De asemenea, încearcă să îţi controlezi expresia facială din când în când. Şi zâmbeşte! Cu cât o faci mai des, cu atât sunt şanse mai mari ca acesta să devină un obicei.

Ai grijă de părul tău
O rutină corectă şi regulată de îngrijire a părului te poate ajuta să împiedici apariţia unor probleme cum ar fi pierderea părului, vârfuri despicate, fire albe prematur şi mătreaţă. În mod surprinzător, nu doar cosmeticele, ci şi obiceiurile noastre pot deteriora părul şi ne pot împiedica să obţinem rezultatele dorite.

Include mai multe produse lactate, cereale integrale şi legume crude în dieta ta.

Redu cantitatea de căldură la care îţi supui părul prin uscare, placă de îndeptat sau ondulator
Protejează părul de soare purtând pălării sau folosind produse speciale de protecţie solară
Măştile de păr te-ar putea ajuta mult, mai ales cele care conţin ouă

Stilul de viaţă
Dacă vrei să păstrezi tinereţea pielii cât mai mult timp posibil, trebuie să îţi verifici mai întâi obiceiurile şi stilul de viaţă. Din păcate, nu există nicio pastilă magică care să te ajute să ştergi mulţi ani de lipsă de somn, stres, fumat şi o dietă nesănătoasă. Să ai grijă de tine nu e dificil dacă îl transformi într-un obicei obişnuit.

Since you are here

… we have a small favour to ask. More people are reading and supporting our independent, investigative reporting than ever before. And unlike many news organisations, we have chosen an approach that allows us to keep our journalism accessible to all, regardless of where they live or what they can afford. Romania Libera is editorially independent, meaning we set our own agenda. Our journalism is free from commercial bias and not influenced by billionaire owners, politicians or shareholders. No one edits our editor. No one steers our opinion. This is important as it enables us to give a voice to those less heard, challenge the powerful and hold them to account. It’s what makes us different to so many others in the media, at a time when factual, honest reporting is critical. Every contribution we receive from readers like you, big or small, goes directly into funding our journalism. This support enables us to keep working as we do – but we must maintain and build on it for every year to come. Support The Romania Libera from as little as €1 – and it only takes a minute. Thank you.

Subscribe Romania Libera weekly
Subscribe Romania Libera essential new magazine
An alternative to breaking news
Subscribe Romania Libera essential new magazine