Activitatea fizica, pe langa faptul ca ii mentine sanatosi, are efecte benefice si asupra capacitatilor cognitive ale elevilor. Chiar si o plimbare in aer liber ajuta mult capacitatea de concentare, au descoperit cercetatorii americani.
Copii de 9 ani au fost testati dupa ce au facut exercitii timp de 20 de minute, dar si dupa ce s-au relaxat 20 de minute. Cei mici au fost extrem de eficienti si au demonstrat ca sunt mult mai atenti la sarcinile pe care le au de indeplinit imediat dupa ce au facut exercitii fizice, relateaza Science Daily, citat de ziare.com.
Cercetatorii Charles Hillman si Darla Castelli sustin ca exista modalitati prin care descoperirile pot fi implementate in scoli. Terenurile de joaca din afara scolilor, spre exemplu, ar putea fi disponibile inainte si dupa terminarea orelor, pentru ca elevii sa poata face sport cand doresc.
Unele scoli folosesc deja programe televizate prin care se transmit ore de educatie fizica ce pot fi realiazate in clase. Pauzele ar putea fi luate in aer liber si profesorii ar trebui incurajati sa integreze activitatea fizica in procesele de invatare.
