Femeile in varsta ar trebui sa-si gaseasca alte ocupatii dupa-amiaza, lasand somnul pentru cele mai tinere, eventual aflate in concediu. In cazul femeilor in etate, somnul de dupa-amiaza ar trebui evitat, deoarece dubleaza sansele de deces, spun cercetatorii de la California Pacific Medical Center Research, citati de healthday.com si ziare.com. Studiul le contrazice pe cele anterioare, care scoteau in evidenta beneficiile sale.
Femeile albe caucaziene au cu 44% mai multe sanse sa moara, indiferent de cauza, cu 58% mai multe sanse sa sfarseasca in urma unor boli ale inimii si cu 60% mi multe sanse de deces din alte cauze decat cancerul sau bolile cardiovasculare.
Studiul, realizat pe un esantion de 8.000 de femei cu varste de 69 de ani sau chiar mai in etate, urmarite pe parcursul a sapte ani, a concluzionat ca riscurile sunt valabile si in cazul persoanelor relativ sanatoase.
Trei ore pe saptamana, insa, nu afecteaza sanatatea, pericolul aparand in cazul in care se depaseste aceasta perioada de odihna, la nivelul intregii saptamani. Pentru acest segment de varsta, se recomanda nu mai mult de 8 – 9 ore de somn pe zi.
