Internetul reprezinta pentru majoritatea covarsitoare a romanilor principala sursa de informare privind alimentatia sanatoasa si modul corect de a se hrani. Conform unui sondaj realizat de un site de specialitate, 46% din romani mananca regulat, la ore fixe, in vreme ce 54% nu iau mesele la aceeasi ora zilnic.
3.890 de persoane au raspuns acestui sondaj realizat de un site privitor la obiceiurile alimentare. Putin peste un sfert din cei chestionati au afirmat ca prefera sa consume fructe si legume foarte des, 47,94% destul de des, 18,43% uneori, 3,13% destul de rar, iar 0,77% chiar au afirmat ca nu consuma fructe si legume decat foarte rar. In ceea ce priveste dietele, 49,97% au afirmat ca nu tin diete nici macar o data pe an. 16,86% urmeaza o anume cura o data pe an, 14,19% de doua ori pe an, 11,38% de patru ori pe an, iar 7,55% tin o dieta in fiecare luna. Apoi, privind specificul acestor diete, cea mai populara in randul romanilor este dieta pentru diabetici, tinuta de 19,74% din respondenti, apoi dieta fara grasimi (18,89%), regimul disociat (11,33%), curele de dezintoxicare (8,50%), dietele vegetariene (7,19%) si dietele fara carbohidrati (4,26%).
Romanii se informeaza asupra alimentatiei sanatoase si a modului corect de a se hrani, in principal, de pe Internet, intr-o proportie covarsitoare: 84,60 procente. Urmeaza televiziunile – cu 39,76%, presa scrisa – 36,94% si, la mare diferenta, radioul – cu 6,32%. In plus, 58,97% din romani considera ca mass-media are un impact pozitiv moderat asupra modului in care se hranesc, 13,11% – un impact pozitiv foarte puternic, 8,53% – un impact negativ moderat, 2,75% – un impact negativ foarte puternic, iar 16,60% considera ca mass-media nu are nici un fel de impact asupra felului in care se hranesc. 5,32% din romani se informeaza intotdeauna, inainte de a achizitiona un produs, asupra numarului de calorii continute de acesta. 21,17% fac acest lucru destul de des, 32,69% cateodata, 24,03% destul de rar, iar 22,18% nu verifica niciodata continutul caloric al vreunui produs inainte de a-l achizitiona.
Intrebati daca au renuntat vreodata sa consume un anumit produs de teama consecintelor nefaste asupra sanatatii, 66,99% au raspuns pozitiv, iar 32,98% au raspuns negativ. Dintre cei care au recunoscut ca au renuntat la anumite alimente de teama consecintelor asupra sanatatii, 15,76% au spus adio carnii grase, 14,07% au renuntat la sucuri sau bauturi carbogazoase, 12,70% se feresc de grasimi, 9,51% nu mai consuma mezeluri, 8,72% au spus "nu" dulciurilor si 7,68% snacksurilor, chipsurilor, floricelelor si produselor similare. 6,77% nu mai consuma margarina, 6,38% evita produsele ce contin E-uri sau conservanti, 5,86% stau departe de produsele fast-food si doar 1,30% au renuntat la alcool.
» Doar 37% gatesc zilnic
La intrebarea "Cat de des gatiti?", 37,09% au recunoscut ca gatesc in fiecare zi, 40,02% ca prepara mancare des (de cel putin trei ori pe saptamana), 15,01% rar (cel mult de doua ori pe saptamana), 4,67% foarte rar (de doua-trei ori pe luna), iar 1,38% au raspuns "nu gatesc". In ceea ce priveste E-urile, 17,63% din romani verifica intotdeauna acest detaliu atunci cand cumpara un produs, 28,56% fac acest lucru destul de des, 27,99% cateodata, 16,63% destul de rar, iar 9,15% nu verifica acest detaliu niciodata.
